Movimiento consciente
Despertar la mente para recuperar la vitalidad
Por primera vez, Anat Baniel plasma en un libro los principios de un método que ha ayudado a miles de personas de toda edad y condición a expandir su vitalidad y encontrar lo mejor de sí mismos. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia y avalado por el doctor Moshe Feldenkrais, pionero en el estudio de la relación cuerpo-mente, su enfoque ofrece a todo el mundo la posibilidad de desplegar al máximo sus posibilidades físicas y mentales.
Contenido
Nuestro nivel de energía depende directamente del cerebro. Si éste carece de lo necesario para desarrollarse, nos aletargamos, reaccionamos menos a los estímulos externos.
Movimiento consciente condensa en nueve principios todo lo que el cerebro precisa para despertar, para crecer más allá de lo imaginable.
Mediante movimientos corporales y ejercicios mentales, a veces muy sutiles, le proporcionaremos valiosa información para crear infinidad de nuevas conexiones neuronales, que se traducirán en un vigor renovado, inteligencia, bienestar y entusiasmo sin límites.
Acerca de la autora
Psicóloga clínica y bailarina, trabajó durante más de quince años con el doctor Moshe Feldenkrais, inspirador de su método y pionero en el estudio de la relación cuerpo-mente.
Es directora del Anat Baniel Method Center de San Rafael, California, y lleva treinta años ayudando a todo tipo de personas, desde recién nacidos hasta ancianos de noventa, a expandir sus capacidades.
Ficha Técnica
© 2010 Ediciones Urano.
